Katerina's Blog

Συμβουλές για σένα που θέλεις να απολαύσεις το γιορτινό τραπέζι χωρίς να επηρεαστεί αρνητικά το βάρος σου!

Μετά τις διακοπές, τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας;

Καταναλώστε καθημερινά κάποιες συγκεκριμένες τροφές και αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή σας!

Μπορείς να μειώσεις την ζάχαρη από τη διατροφή σου; Απλές λύσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τις σωστές επιλογές!

Τα 3 πιο συχνά λάθη που κάνεις όταν ξεκινάς δίαιτα και πώς να τα αποφύγεις!

Διατροφικές συμβουλές για να μην ξεφύγεις στην έξοδο σου στην ταβέρνα!

Συμβουλές για σένα που θέλεις να προσέχεις τη διατροφή σου ακόμα και στην παραλία!

Περιόρισε την κυτταρίτιδα με την κατάλληλη διατροφή!

Αναρωτιέσαι και εσύ γιατί χάνεις δύσκολα βάρος; Ανακάλυψε τους λόγους που συμβαίνει αυτό!