Restart ισορροπημένης διατροφής μετά τις γιορτές
Πώς να επανέλθει η ισορροπία στη διατροφή μου μετά τις γιορτές;


Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Πασχαλίδου Κατερίνα αποφοίτησε από το τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης το 2009 και είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων και της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος.
Ως επαγγελματίας διατροφολόγος με εκτενή εμπειρία και συνεχή επαγγελματική εξέλιξη, προσφέρω μια προσαρμοσμένη προσέγγιση στις διατροφικές σας ανάγκες και στόχους.
Κατανοώντας ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό, αφιερώνω χρόνο για να καταλάβω τις συνήθειες, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας, εξασφαλίζοντας μια ολοκληρωμένη και προσωποποιημένη εμπειρία. Με την υποστήριξή μου, θα λάβετε εκπαίδευση σχετικά με την υγιεινή διατροφή, πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση της καθημερινότητάς σας και στρατηγικές για την αντιμετώπιση πιθανών προκλήσεων, βοηθώντας σας να επιτύχετε τους στόχους σας με βιώσιμο και ισορροπημένο τρόπο. Επιλέγοντάς με ως τον διατροφολόγο σας, επενδύετε σε μια εξατομικευμένη διαδρομή προς τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας σας, με την εγγύηση ενός εμπειρογνώμονα που είναι αφοσιωμένος στην υποστήριξη και την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων.
ΆΡΙΣΤΗ Με βάση 84 κριτικές Δημοσιεύτηκε στο Aristos Boukos03/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Επαγγελματίας με όρεξη για δουλειά γεμάτη ενέργεια και καλή διάθεση. Το πρόγραμμα που μας βγάζει είναι πλήρως εξατομικευμένο στις ανάγκες και στο πρόγραμμα της καθημερινότητας μας . Μετάδοση γνώσεων χωρίς δεύτερη σκέψη και η πιο γρήγορη σε αντιστοιχία τροφών . Το σημαντικότερο; Η απώλεια ήρθε χωρίς την αίσθηση της πείνας .Δημοσιεύτηκε στο Pasxalis Kazepopoulos03/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Η καλύτερη και με διαφορά...προσαρμόζει το πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σου....την συνιστώ χωρίς δεύτερη σκέψη..8 κιλά μείον με χαλαρή διατροφή και συνεχίζουμε..❤️Δημοσιεύτηκε στο Georgia03/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Εξαιρετική διατροφολόγος και άριστη καθοδήγηση στη διατροφή!!!Δημοσιεύτηκε στο Maria Evgenidou03/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Η Κατερίνα είναι εξαιρετική στην δουλειά της.Απο την πρώτη στιγμή ένιωσα πολύ άνετα μαζί της.Άκουσε τις ανάγκες μου και το πρόγραμμα που μου έβγαλε ήταν προσαρμοσμένο πάνω σε αυτές.Την συστήνω ανεπιφύλακτα 😊Δημοσιεύτηκε στο Olga Κ.02/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Ξεκίνησα πριν από δύο μήνες και έχω ήδη χάσει 5–6 κιλά με υγιή και σωστό τρόπο. Το πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο στην καθημερινότητά μου και στις προτιμήσεις μου χωρίς στερήσεις. Εξαιρετική επαγγελματίας, τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.Δημοσιεύτηκε στο Xrusa Argiroudi02/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Η Κατερινα ειναι μια εξαιρετική διατροφολόγος με πολύ καλή επικοινωνία. Ακούει πραγματικά τις ανάγκες σου και προσαρμόζει το πρόγραμμα σε αυτές. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να πετύχει τον στόχο του!Δημοσιεύτηκε στο Anastasia Kiosi02/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Εξαιρετική επαγγελματίας, με συνέπεια και πραγματικό ενδιαφέρον, αλλά και πολύ θετικός άνθρωπος. Τα αποτελέσματα ήταν άμεσα, χωρίς στερήσεις και υπερβολές, ενώ παράλληλα με βοήθησε να χτίσω υγιεινές διατροφικές συνήθειες.Δημοσιεύτηκε στο Eva Thimiati27/11/2025Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Από τις καλύτερες επαγγελματίες ! Προσιτή , ανοιχτή , ευγενική και οργανωτική. Γνωρίζει άριστα το αντικείμενο της. Άκουσε τις ανάγκες μου και τις προσάρμοσε με τον καλύτερο τρόπο! Με βοήθησε πολύ και ο στόχος επιτευχθεί !Επαληθεύτηκε από το TrustindexΤο επαληθευμένο σήμα του Trustindex είναι το καθολικό σύμβολο της εμπιστοσύνης. Μόνο οι καλύτερες εταιρείες μπορούν να αποκτήσουν το επαληθευμένο σήμα με βαθμολογία άνω του 4.5, βάσει αξιολογήσεων πελατών τους τελευταίους 12 μήνες. Διαβάστε περισσότερα

Η NutriFoxie είναι ένας γλυκύτατος animate χαρακτήρας αλεπούς που θα γίνει ο καλύτερος σύμβουλος διατροφής για τα παιδιά σας.
Η NutriFoxie είναι μια χαρούμενη και γεμάτη ενέργεια αλεπού που αγαπάει να μαθαίνει και να μοιράζεται υγιεινές διατροφικές συνήθειες με τα παιδιά. Με το φιλικό της πρόσωπο και την ενθουσιώδη της προσωπικότητα, η NutriFoxie αναλαμβάνει να προσελκύει την προσοχή των παιδιών και να τα ενθαρρύνει να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες με τρόπο διασκεδαστικό και ενδιαφέρον.
Καλώς ήρθατε στο blog μου, έναν χώρο αφιερωμένο στη διατροφή, την υγεία και την ευεξία. Ως διαιτολόγος, έχω αφιερώσει την καριέρα μου στο να βοηθώ τους ανθρώπους να κατανοούν καλύτερα τη σχέση τους με την τροφή και να ενσωματώνουν υγιεινές συνήθειες που μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή τους. Εδώ, θα μοιραστώ μαζί σας τις γνώσεις, τις εμπειρίες και τις πρακτικές συμβουλές μου, προσφέροντας πληροφορίες που είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες και εύκολο να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα. Ελπίζω να σας εμπνεύσω να κάνετε το επόμενο βήμα στο ταξίδι της ευεξίας σας!
Πώς να επανέλθει η ισορροπία στη διατροφή μου μετά τις γιορτές;
Πώς το φαινόμενο yo-yo επηρεάζει την υγεία, την ψυχολογία και το βάρος μας!
Το διαιτολογικό γραφείο δεν θα λειτουργεί απο τις 4/8 μέχρι και τις 17/8!
Προπληρώνοντας τις συνεδρίες Ιουλίου & Αυγούστου, κερδίζεις έκπτωση 20%!
Μήπως φταίνε οι ορμόνες σου που δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος;









Για οποιαδήποτε ερώτηση, παρατήρηση ή συμβουλή, μη διστάσετε να συμπληρώσετε τη φόρμα επικοινωνίας – είμαι εδώ για να σας ακούσω και να σας βοηθήσω!