Το Blog της Κατερίνας Πασχαλίδου

Καταναλώστε καθημερινά κάποιες συγκεκριμένες τροφές και αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή σας!

Μπορείς να μειώσεις την ζάχαρη από τη διατροφή σου; Απλές λύσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τις σωστές επιλογές!

Τα 3 πιο συχνά λάθη που κάνεις όταν ξεκινάς δίαιτα και πώς να τα αποφύγεις!

Διατροφικές συμβουλές για να μην ξεφύγεις στην έξοδο σου στην ταβέρνα!

Συμβουλές για σένα που θέλεις να προσέχεις τη διατροφή σου ακόμα και στην παραλία!

Περιόρισε την κυτταρίτιδα με την κατάλληλη διατροφή!

Αναρωτιέσαι και εσύ γιατί χάνεις δύσκολα βάρος; Ανακάλυψε τους λόγους που συμβαίνει αυτό!

Οδηγίες για τη διατροφή και την άσκηση στη ζωή των παιδιών!

Ποιες τροφές επηρεάζουν θετικά και ποιες αρνητικά την ψυχολογία μας;