Author Profile: Κατερίνα Πασχαλίδου

Καινούργια χρονιά και όλοι μας βάζουμε νέους στόχους με σκοπό να πετύχουμε όσα θέλουμε για μία καλύτερη ζωή.

Ευτυχισμένο το καινούργιο έτος με υγεία και σωστές διατροφικές συνήθειες!

Να επιλέξω πατατάκια ή ποπ κορν; Και γιατί;

Επιτρέπονται τα αποξηραμένα φρούτα σε ένα υγιεινό διαιτολόγιο;

Ιδέες για κολατσιό και η διατροφική τους αξία!

Μαθαίνοντας για το Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας!

Ποιοι κινδυνεύουν να πάρουν το περισσότερο βάρος μετά τη διακοπή του τσιγάρου και πώς να αποτρέψω κάποια αύξηση στο βάρος μου;

Μαγειρίτσα, αρνί ή κατσίκι, τσουρέκι ή κουλουράκια; Ποιο να επιλέξω;

Το γλυκαντικό στέβια είναι καλύτερο από τη ζάχαρη και τα υποκατάστατά της;

Τι να προσέξω κατά την περίοδο της νηστείας;