Restart ισορροπημένης διατροφής μετά τις γιορτές
Πώς να επανέλθει η ισορροπία στη διατροφή μου μετά τις γιορτές;


Dietitian - Nutritionist Katerina Paschalidou graduated from the Department of Nutrition & Dietetics of the Alexandria Technological Educational Institute of Thessaloniki in 2009 and is a member of Panhellenic Association of Dietitians - Nutritionists and Association of Dietitians and Nutritionists of Greece.
As a professional nutritionist with extensive experience and continuous professional development, I offer a customized approach to your nutritional needs and goals.
Understanding that each person is unique, I take the time to understand your habits, preferences and lifestyle, ensuring a complete and personalized experience. With my support, you will receive education about healthy eating, practical tips to improve your daily life and strategies to deal with potential challenges, helping you achieve your goals in a sustainable and balanced way. By choosing me as your nutritionist, you are investing in a personalized path to improving your health and wellness, with the guarantee of an expert dedicated to supporting and achieving your personal goals.
ΆΡΙΣΤΗ Με βάση 84 κριτικές Δημοσιεύτηκε στο Aristos Boukos03/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Επαγγελματίας με όρεξη για δουλειά γεμάτη ενέργεια και καλή διάθεση. Το πρόγραμμα που μας βγάζει είναι πλήρως εξατομικευμένο στις ανάγκες και στο πρόγραμμα της καθημερινότητας μας . Μετάδοση γνώσεων χωρίς δεύτερη σκέψη και η πιο γρήγορη σε αντιστοιχία τροφών . Το σημαντικότερο; Η απώλεια ήρθε χωρίς την αίσθηση της πείνας .Δημοσιεύτηκε στο Pasxalis Kazepopoulos03/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Η καλύτερη και με διαφορά...προσαρμόζει το πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σου....την συνιστώ χωρίς δεύτερη σκέψη..8 κιλά μείον με χαλαρή διατροφή και συνεχίζουμε..❤️Δημοσιεύτηκε στο Georgia03/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Εξαιρετική διατροφολόγος και άριστη καθοδήγηση στη διατροφή!!!Δημοσιεύτηκε στο Maria Evgenidou03/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Η Κατερίνα είναι εξαιρετική στην δουλειά της.Απο την πρώτη στιγμή ένιωσα πολύ άνετα μαζί της.Άκουσε τις ανάγκες μου και το πρόγραμμα που μου έβγαλε ήταν προσαρμοσμένο πάνω σε αυτές.Την συστήνω ανεπιφύλακτα 😊Δημοσιεύτηκε στο Olga Κ.02/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Ξεκίνησα πριν από δύο μήνες και έχω ήδη χάσει 5–6 κιλά με υγιή και σωστό τρόπο. Το πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο στην καθημερινότητά μου και στις προτιμήσεις μου χωρίς στερήσεις. Εξαιρετική επαγγελματίας, τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.Δημοσιεύτηκε στο Xrusa Argiroudi02/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Η Κατερινα ειναι μια εξαιρετική διατροφολόγος με πολύ καλή επικοινωνία. Ακούει πραγματικά τις ανάγκες σου και προσαρμόζει το πρόγραμμα σε αυτές. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να πετύχει τον στόχο του!Δημοσιεύτηκε στο Anastasia Kiosi02/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Εξαιρετική επαγγελματίας, με συνέπεια και πραγματικό ενδιαφέρον, αλλά και πολύ θετικός άνθρωπος. Τα αποτελέσματα ήταν άμεσα, χωρίς στερήσεις και υπερβολές, ενώ παράλληλα με βοήθησε να χτίσω υγιεινές διατροφικές συνήθειες.Δημοσιεύτηκε στο Eva Thimiati27/11/2025Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google. Από τις καλύτερες επαγγελματίες ! Προσιτή , ανοιχτή , ευγενική και οργανωτική. Γνωρίζει άριστα το αντικείμενο της. Άκουσε τις ανάγκες μου και τις προσάρμοσε με τον καλύτερο τρόπο! Με βοήθησε πολύ και ο στόχος επιτευχθεί !Επαληθεύτηκε από το TrustindexΤο επαληθευμένο σήμα του Trustindex είναι το καθολικό σύμβολο της εμπιστοσύνης. Μόνο οι καλύτερες εταιρείες μπορούν να αποκτήσουν το επαληθευμένο σήμα με βαθμολογία άνω του 4.5, βάσει αξιολογήσεων πελατών τους τελευταίους 12 μήνες. Διαβάστε περισσότερα

NutriFoxie is a cute animated fox character who will become the best nutrition advisor for your kids.
NutriFoxie is a happy and energetic fox who loves to learn and share healthy eating habits with children. With her friendly face and enthusiastic personality, NutriFoxie sets out to capture children's attention and encourage them to adopt healthy eating habits in a fun and engaging way.
Welcome to my blog, a space dedicated to nutrition, health and wellness. As a nutritionist, I have dedicated my career to helping people better understand their relationship with food and incorporate healthy habits that can transform their lives. Here, I will share with you my knowledge, experiences and practical advice, offering information that is scientifically based and easy to apply in everyday life. I hope I inspire you to take the next step in your wellness journey!
Πώς να επανέλθει η ισορροπία στη διατροφή μου μετά τις γιορτές;
Πώς το φαινόμενο yo-yo επηρεάζει την υγεία, την ψυχολογία και το βάρος μας!
Το διαιτολογικό γραφείο δεν θα λειτουργεί απο τις 4/8 μέχρι και τις 17/8!
Προπληρώνοντας τις συνεδρίες Ιουλίου & Αυγούστου, κερδίζεις έκπτωση 20%!
Μήπως φταίνε οι ορμόνες σου που δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος;









For any question, comment, or advice, feel free to fill out the contact form – I'm here to listen and help you!