Ποιοι κινδυνεύουν να πάρουν το περισσότερο βάρος μετά τη διακοπή του τσιγάρου και πώς να αποτρέψω κάποια αύξηση στο βάρος μου;
Τι να προσέξω κατά την περίοδο της νηστείας;
Η αξία του γλυκαιμικού δείκτη για ένα διαβητικό άτομο!
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τη ψυχική διάθεση ενός ατόμου;
Ποια είναι η δράση του CoQ10 στον οργανισμό μας και από ποιες τροφές το προσλαμβάνουμε;
Ω3 Λιπαρά οξέα : Τα απαραίτητα λιπαρά για την υγεία μας
By Κατερίνα Πασχαλίδου • 17/01/2013 • No Comments
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία μας από την κατανάλωση των ω3 λιπαρών οξέων και σε ποιες τροφές θα τα βρούμε;
Ακολουθώντας πιστά τη Μεσογειακή Διατροφή, τι έχουμε να κερδίσουμε;
Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε σίδηρο και τι πρέπει να προσέξω;
Σε ποιες τροφές βρίσκονται οι κατεχίνες και ποια τα οφέλη τους;