Το Blog της Κατερίνας Πασχαλίδου

Καταναλώστε καθημερινά κάποιες συγκεκριμένες τροφές και αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή σας!

Μπορείς να μειώσεις την ζάχαρη από τη διατροφή σου; Απλές λύσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τις σωστές επιλογές!

Τα 3 πιο συχνά λάθη που κάνεις όταν ξεκινάς δίαιτα και πώς να τα αποφύγεις!

Διατροφικές συμβουλές για να μην ξεφύγεις στην έξοδο σου στην ταβέρνα!

Περιόρισε την κυτταρίτιδα με την κατάλληλη διατροφή!

Οδηγίες για τη διατροφή και την άσκηση στη ζωή των παιδιών!

Ποιο κρέας να προτιμήσεις τη μέρα του Πάσχα; Το αρνί ή το κατσίκι:

Ανακάλυψε 10 ιδέες για να κάνεις την περίοδο της νηστείας πιο γευστική!