Katerina's Blog

Πώς να ενισχύσεις την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών σου με τη σωστή διατροφή!

Πόσο σημαντική είναι η ποικιλία τροφίμων στη διατροφή μας και πώς να την πετύχουμε;

Ποιες τροφές επηρεάζουν θετικά και ποιες αρνητικά την ψυχολογία μας;

Ποιοι κινδυνεύουν να πάρουν το περισσότερο βάρος μετά τη διακοπή του τσιγάρου και πώς να αποτρέψω κάποια αύξηση στο βάρος μου;

Φάρμακο για την καλή μας υγεία αποδεικνύεται το κεφίρ!

Οι ευεργετικές ιδιότητες των προβιοτικών και των πρεβιοτικών και σε ποια τρόφιμα θα τα βρούμε!

Ας γνωρίσουμε τι προσφέρει το αβοκάντο στην υγεία μας!

Τα όσπρια αποτελούν σούπερ τροφή για την υγεία μας!

Ποιες είναι οι φαρμακευτικές ιδιότητες της ρίγανης;